世界衛(wèi)生組織(WHO)關(guān)于母乳喂養(yǎng)的觀點：“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水�！�

為什么母乳喂養(yǎng)如此重要？以下母乳喂養(yǎng)的7大好處能帶給您答案：

1.營養(yǎng)完備。母乳各種成分比例合適，是嬰兒的最佳食品。

2.讓寶寶更聰明。最新研究發(fā)現(xiàn)，母乳中�；撬岬暮�量是牛奶中的10～30倍。而�；撬崾且环N必需氨基酸，對腦發(fā)育非常有好處。

3.增強寶寶的免疫力。母乳中含有大量的免疫活性物質(zhì)，如較高濃度的分泌型IgA可附著在胃、腸道黏膜上，防止細菌和病毒的入侵，減少腹瀉的發(fā)生。

4.母乳可提供充足的水分，滿足嬰兒對水的需求。

5.母乳衛(wèi)生、經(jīng)濟，且喂養(yǎng)方便。

6.母乳喂養(yǎng)可以增加母子感情。而從小建立良好的母子依戀有利于孩子的心理發(fā)育和良好社會適應性的建立。

7.母乳喂養(yǎng)對母親來說可以減少產(chǎn)后出血、加快子宮的復舊。還可以減少乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生。

研究表明，如果全球所有兒童出生后6個月內(nèi)都用母乳喂養(yǎng)，那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數(shù)以百萬計的兒童的健康和發(fā)育狀況得到改善。

但是，在生活中，我們也發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)新媽媽都有讓寶寶喝上自己乳汁的愿望，但并不是所有的媽媽都能如愿以償，也不是所有的寶寶都能順利地喝上媽媽的奶。

就母乳喂養(yǎng)的過程中，新媽媽普遍存在的疑惑，我們采訪了瑪麗醫(yī)生。

疑惑1、為什么我的奶水會不足？

Q：我的奶水一直不太好有時候孩子餓得哇哇哭 我也心疼得直掉眼淚怎么才能讓奶水多起來呢？

A：很重要的一點是喂奶的媽媽自己對喂母乳要有充足的信心。媽媽緊張焦慮的不良心態(tài)、勞累、生活無規(guī)律、食欲不佳、營養(yǎng)搭配不當?shù)纫蛩囟紩�影響乳汁的分泌，其中情緒和信心是成敗的關(guān)鍵。

另外，媽媽應有合理的膳食安排。應多吃高蛋白質(zhì)的食物，還要吃足夠的糧食、蔬菜、水果和湯水。