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準媽媽

懷孕10周飲食
懷孕10周媽媽營養(yǎng)關注   你的體重沒有增加太多,但是乳房更加膨脹,乳頭和乳暈色素加深,現在你需要使用新的乳罩。從現在開始你需要減少食鹽量。你的小便會更加頻繁,從陰道流出的乳白色分泌物增多。你可能感覺頭 ...
2012-6-18 11:57
懷孕12周飲食
懷孕12周需要什么營養(yǎng)   主打營養(yǎng)素:鎂、維生素a   作用:促進胎寶寶生長發(fā)育   鎂不僅對胎兒肌肉的健康至關重要,而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。近期研究表明,懷孕頭三個月攝取的鎂的數量關系到新生兒身高、 ...
2012-6-18 11:55
懷孕11周飲食
懷孕11周需要什么營養(yǎng)   準媽媽的重點營養(yǎng)攝取:葉酸、鋅、維生素B6、維生素B12   妊娠3~6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段,稱為“腦迅速增長期”。主要是腦細胞體積增大和神經纖維增長,使腦的重量不斷增加。 ...
2012-6-18 11:55
孕1月營養(yǎng)需求
懷孕一個月需要補充哪些營養(yǎng)?   鈣質:像是牛奶、蛤蜊、小魚干、莧菜、發(fā)菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等都含有豐富的鈣質,足夠的鈣質可以預防緊張、頭痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙、寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育不良等問題。   ...
2012-6-18 11:55
孕2月營養(yǎng)需求
懷孕2個月需要補充哪些營養(yǎng)?   懷孕的第2個月是胎兒器官形成的關鍵期,腦部開始發(fā)育,需要充足的營養(yǎng)供應,否則容易引起流產、死胎和胎兒畸形。這時所需的營養(yǎng),除了補充葉酸和蛋白質,還要加強鈣和維生素D的補充 ...
2012-6-18 11:54
孕3月營養(yǎng)需求
孕早期需要補充哪些營養(yǎng)?   孕早期前三個月要求的營養(yǎng)成分和孕前相比,沒有什么明顯的增加。因為孕早期不是胎兒飛速生長的時期,要求的營養(yǎng)補給量只是稍微有所增加,但是增加得不是很明顯。所以不用吃得太多。另 ...
2012-6-18 11:54
安胎食譜
什么情況需要安胎?   準媽媽在懷孕37周以前如果出現產兆,就需要安胎。最典型的產兆是子宮收縮,其癥狀為下腹部出現陣陣發(fā)硬的現象,并且腰酸背痛,如果還合并有陰道出血、下腹部有便感及壓迫感就表示即將生產。 ...
2012-6-18 11:53
易流產食物
哪些食物容易導致流產?   1、蘆薈:中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會導致骨盆出血,甚至造成流產。對于生產后的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含 ...
2012-6-18 11:52
觀察孕婦健康指示燈——指甲
觀察孕婦健康指示燈——指甲
孕婦機體的功能情況,會在指甲上有一定的反應。準媽媽們平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,便可預測自己的健康狀況。
2012-5-31 09:46
十個非常有效的“受孕”小妙法
十個非常有效的“受孕”小妙法
 每一對夫妻都想擁有一個既聰明又健壯的孩子,那么,怎樣會更有利于優(yōu)生呢?在這里就給想做爸爸媽媽的年輕夫婦介紹一下關于最佳受孕的各方面知識。   健康飲食很重要   TOP1吃吃喝喝,自然孕育   男性體內鋅缺 ...
2012-5-17 23:05
孕檢小技巧寶寶更健康
產前堅持定期檢查,掌握好各個階段胎兒發(fā)育和孕婦身體變化的情況,才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊,準媽媽懷孕后,一般要做9-12次孕檢。一些小技巧能讓準媽媽脫離孕檢苦惱。   多與醫(yī)生交流   市二醫(yī)院產科副 ...
2012-5-17 23:02
有乳腺纖維瘤的女性 懷孕前一定記得做乳腺B超
乳腺纖維瘤是乳腺疾病中最常見的良性腫瘤,特別好發(fā)于20-30歲之間。此時,也正是女性育齡高峰期。浙江大學醫(yī)學院附屬婦產科醫(yī)院乳腺外科龍景培副主任醫(yī)師提醒,計劃懷孕的乳腺纖維瘤患者,盡量在孕前做個全面的乳房檢 ...
2012-5-17 22:50
怎么做最容易生雙胞胎?
怎么做最容易生雙胞胎?
怎么做最容易生雙胞胎? 一、找個有雙胞胎基因的老公  我們都很清楚,能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊,也就是說如果母親是雙胞胎,那么再次生下雙胞胎幾率就高達1.7%,遠遠高于父親。不過,由于對雙胞 ...
2012-5-5 12:01
準媽媽愛美需注意小細節(jié)
準媽媽愛美需注意小細節(jié)
懷孕期間也想美美的嗎?只要注意一些小細節(jié),當個孕美人不成問題!   洗澡時間過久有害嗎?   準媽媽洗澡的時間如果過久,就有可能產生暈眩的情形,導致意外發(fā)生。為了準媽媽自身與胎兒的安全,洗澡時應注意幾項 ...
2012-5-1 16:33
孕期穿著“不適宜”影響兩代人
孕期穿著“不適宜”影響兩代人
 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院婦科主任醫(yī)師陶莉莉指出,孕婦穿高跟鞋的弊端很多:一是加重身體重心前移趨勢,容易摔倒,導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔,使人易疲勞,誘發(fā) ...
2012-5-1 16:32

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