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美食欄目

吃紅薯的益處
吃紅薯的益處
紅薯近來受到很多人的追捧，它不僅好吃，而且還富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，對緩解便秘和抗衰老很有幫助。但是，紅薯也要適量吃，不然可能會(huì)傷害身體。
2014-1-19 12:18
水果熟吃的營養(yǎng)
水果熟吃的營養(yǎng)
有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。專家表示，這些“兩棲”蔬果吃法不同，其性味和營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)不同，有些水果煮熟了再吃，擁有生吃所不具備的營養(yǎng)功效。
2014-1-19 10:36
自助餐的妙招:先挑素食 后吃葷食
自助餐的妙招:先挑素食 后吃葷食
你知道吃一頓自助餐的熱量有多高?專家保守估計(jì)，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱量，增加體重，不但壞了身材，更 ...
2014-1-17 13:34
冬季飲食4改變
冬季飲食4改變
冬至后進(jìn)入 “數(shù)九寒天”，意味著一年中最冷的階段要到來了。為達(dá)到御寒保暖的目的，在飲食上應(yīng)做出以下改變。
2014-1-12 14:50
咋吃大棗更營養(yǎng)
咋吃大棗更營養(yǎng)
進(jìn)補(bǔ)吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌里有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這里為大家解讀關(guān)于吃棗的4個(gè)大誤會(huì)。
2014-1-11 11:52
大暑養(yǎng)生可多吃馬鈴薯、紫薯、蕷薯
大暑養(yǎng)生可多吃馬鈴薯、紫薯、蕷薯
吃馬鈴薯預(yù)防情緒中暑：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院紫金館治未病中心食療專家徐大成副主任中醫(yī)師提醒廣大讀者朋友，馬鈴薯含有維生素C，而且發(fā)熱量高。"情緒中暑"的人，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負(fù)面情緒的困 ...
2013-12-18 13:56
鯽魚燉湯可補(bǔ)虛 感冒發(fā)熱期不宜吃
鯽魚燉湯可補(bǔ)虛 感冒發(fā)熱期不宜吃
民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”，意思是說“冬季最宜吃鯽魚，夏季最宜吃鯉魚”。從中醫(yī)的角度分析，這種說法有一定道理，不同季節(jié)氣候不同，在吃魚方面也應(yīng)注意選擇。
2013-12-18 13:37
冬天吃火鍋時(shí)多吃蘿卜
冬天吃火鍋時(shí)多吃蘿卜
第一場雪，朋友圈里滿屏在表達(dá)迎接這場雪的心情，也有幾個(gè)好友在朋友圈吆喝著一起吃火鍋。雪天里三五好友圍在一起吃火鍋，確實(shí)是冬天里最痛快的事。如果在吃火鍋的時(shí)候，還能關(guān)注健康養(yǎng)生的事，那就再好不過了。浙江 ...
2013-12-17 09:20
20條餐桌準(zhǔn)則
20條餐桌準(zhǔn)則
廉·漢森是英國著名的禮儀專家和咨詢師。在與他共進(jìn)下午茶后，我們發(fā)現(xiàn)原來我們握杯的方式并不正確、餐巾的尺寸也很有講究以及為什么餐后甜點(diǎn)不是“dessert”。
2013-12-13 13:16
成功的素食男人
成功的素食男人
真正的男人都吃肉。至少這是自從我們?nèi)祟惓蔀椴色C者以來就一直流傳至今的一條老規(guī)矩——男人(狩獵者)去獵殺野物，而女人(采集者)則到處采集水果、堅(jiān)果和漿果。
2013-12-13 11:47
明星大咖們的解酒法
明星大咖們的解酒法
在盡情歡飲一晚之后，第二天不可避免會(huì)面臨宿醉的問題。有沒有什么辦法可以讓自己快速從宿醉中清醒過來呢？不同的人可能有不同的醒酒方法，有些人會(huì)喝點(diǎn)果汁，有些人會(huì)補(bǔ)充大量高脂肪食物，有些人則吃生雞蛋……下面 ...
2013-12-13 11:41
臺(tái)媒曝康師傅及統(tǒng)一兩種方便面均含重金屬
　　據(jù)香港文匯報(bào)報(bào)道，據(jù)中通社報(bào)道，正當(dāng)臺(tái)灣“黑心油”事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)之際，有島內(nèi)雜志昨日公布最新檢測結(jié)果，臺(tái)灣市面售賣的各個(gè)名牌泡面的油包居然都含銅、鉛、砷、汞等重金屬。被檢測的泡面廠商口徑一致地強(qiáng) ...
2013-11-28 12:18
吃蟲草不如吃枸杞
吃蟲草不如吃枸杞
“土豪”儼然是當(dāng)仁不讓年度熱詞，號(hào)稱極草的蟲草，動(dòng)輒十幾萬元、幾十萬一公斤，謂之土豪草才是名副其實(shí)，蘋果土豪金與之相比，真真?zhèn)�相形見絀，活該自慚形穢的。 所謂蟲草，全名冬蟲夏草，本質(zhì)無非真菌之一種 ...
2013-11-28 12:13
秋季護(hù)胃六大要點(diǎn)：勿貪吃過涼食物 慎吃止痛藥
秋季是胃病的多發(fā)季，尤其現(xiàn)在很多人越來越忽視早餐的重要性，使得得胃病的概率越來越高，那么秋季如何養(yǎng)胃呢？我們一起來學(xué)習(xí)一下。
2013-10-9 12:26
滋養(yǎng)女人的食物
滋養(yǎng)女人的食物
女性要保持年輕漂亮的外表，光靠化妝品是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。最根本的是要選對食物，從內(nèi)到外滋養(yǎng)女性。近日，澳大利亞最大的門戶網(wǎng)站“NineMsn”刊出了營養(yǎng)專家總結(jié)的“滋養(yǎng)女人的10種食物”，可供愛美愛健康的女性朋友們 ...
2013-10-9 12:22

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