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食療菜譜

乳腺炎的食療藥膳方
乳腺炎的食療藥膳方
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病癥在第一次做媽媽的女性中更為多見，往往發(fā)生在產(chǎn)后3-4周。初期表現(xiàn)為乳頭皸裂、疼痛，哺乳時疼痛加劇，以致產(chǎn)婦懼怕或拒絕哺乳，而出 ...
2011-7-26 16:25
三色補(bǔ)血湯
三色補(bǔ)血湯
原料： 南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml 做法： 1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗凈去苦心；紅棗洗凈 2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘； 3、放紅棗再煮 ...
2011-7-26 16:23
甘草魚丸紅薯湯-清熱解毒的補(bǔ)氣湯
甘草魚丸紅薯湯-清熱解毒的補(bǔ)氣湯
甘草魚丸紅薯湯，是一道美味又健康的清熱解毒的補(bǔ)氣湯。甘草性平、味甜，除具有補(bǔ)氣益脾作用之外,還具有清熱解毒、止咳祛痰的功效。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種元 ...
2011-7-25 15:30
菜心干燉骨頭湯—潤燥湯
菜心干燉骨頭湯—潤燥湯
原料： 菜干、玉米、蜜棗、紅棗、蓮子、枸杞子、豬骨頭等。 做法： 菜干水發(fā)，洗干凈；豬骨飛水；一起燉煮兩個小時。
2011-7-25 14:37
紅棗桂圓湯
紅棗桂圓湯
原料：紅棗、桂圓。 做法： 1、將水煮沸后，變成小火； 2、將桂圓放進(jìn)沸水中煮20分鐘后，放入紅棗，再燜煮20分鐘即可。 功效：紅棗對促進(jìn)血液循環(huán)、暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓都具有極佳的補(bǔ)血養(yǎng)氣效果，將二者 ...
2011-7-24 09:37
阿膠雞蛋糖水--補(bǔ)血
阿膠雞蛋糖水--補(bǔ)血
阿膠與人參、鹿茸并稱中藥三寶，具有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺的功效，還能起到增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)鈣的吸收和貯存、提高耐缺氧、耐疲勞、強(qiáng)身健體的作用。是中醫(yī)治療血虛癥的首選藥物，也是婦科的首選藥物。 阿膠雞蛋 ...
2011-7-23 11:02
九九歸一湯—愛美女性的滋陰養(yǎng)顏湯
九九歸一湯—愛美女性的滋陰養(yǎng)顏湯
原料： 豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。 做法： 1、各種配料準(zhǔn)備齊全； 2、花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用； 3、猴頭菇 ...
2011-7-22 12:08
白扁豆大米粥—去暑濕健脾胃
白扁豆大米粥—去暑濕健脾胃
入夏以來，全國各地除去西北，雨水都非常多 濕氣也伴隨著暑熱而加重 濕氣郁結(jié)體內(nèi)會引發(fā)諸如： 1、食欲不佳、精神不振、四肢沉重、頭暈胸悶、小便黃大便稀、皮膚起疹子、雀斑加重等現(xiàn)象。所以，去除暑濕是夏日雨季的 ...
2011-7-22 11:59
山藥枸杞養(yǎng)生粥
山藥枸杞養(yǎng)生粥
1、健脾益胃、助消化： 山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥； 2、滋腎益精： 山 ...
2011-7-22 11:57
山藥燉百合—一個人的清心糖水
山藥燉百合—一個人的清心糖水
功效： 寧心安神，補(bǔ)脾胃，益肺腎 也能取悅自己。 原料： 山藥、干百合、紅棗、冰糖。 做法： 1、干百合、紅棗洗凈。山藥去皮，切厚片； 2、鍋內(nèi)放500ML清水，大火煮開后將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮； ...
2011-7-21 08:55
黃芪燉乳鴿—藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
黃芪燉乳鴿—藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
原料： 乳鴿、黃芪、枸杞、火腿、姜片、鹽。 做法： 1、乳鴿洗凈后斬塊，火腿切片，黃芪、枸杞用清水沖洗干凈； 2、乳鴿和清水一起放入鍋里燒開后煮2分鐘，撈出沖洗干凈； 3、將焯過的乳鴿、黃芪片、火腿片、姜片一起 ...
2011-7-21 08:53
補(bǔ)血養(yǎng)顏--紫米粥
補(bǔ)血養(yǎng)顏--紫米粥
原料：紫米、糯米各100克、紅棗8枚、白糖少許。 做法： 1、將紫米 糯米分別淘洗干凈，紅棗去核洗凈。 2、鍋內(nèi)放入清水 紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥將成時，加入紅棗煮，以白糖調(diào)味即成。 ...
2011-7-21 08:51
伏天吃的開懷的養(yǎng)生菜
伏天吃的開懷的養(yǎng)生菜
涼拌五彩蘑菇 　　原料：蘑菇、胡蘿卜、黃瓜、紅色彩椒、蒜末、姜末、芝麻、鹽、雞精、香油、鮮花椒油、醋調(diào)味。 　　做法： 　　1、把蘑菇和木耳洗用開水洗； 　　2、又放了些胡蘿卜、黃瓜、紅色彩椒在里 ...
2011-7-20 09:31
當(dāng)歸紅棗蛋—貼心的呵護(hù)
當(dāng)歸紅棗蛋—貼心的呵護(hù)
這款湯水，不但治療痛經(jīng)還養(yǎng)顏。單就治痛經(jīng)的療效，試驗(yàn)后，覺得比姜棗茶好，所以如果你喝姜棗茶的效果不是很明顯，可以試試這款湯水哦！ 原料：當(dāng)歸10g、黃芪10g、雞蛋2顆、紅棗6顆、紅糖1勺。 做法： 1、雞蛋、 ...
2011-7-20 09:23
姜母鴨——補(bǔ)氣養(yǎng)血
姜母鴨——補(bǔ)氣養(yǎng)血
姜母鴨可以說是臺灣民間最受歡迎的冬季食補(bǔ)之一，美麗的寶島臺灣雖然四季氣候宜人，不過有時也會有十度左右的低溫。在低溫來襲的日子來一鍋姜母鴨暖暖身子，那種感覺就好像沐浴在冬日煦煦的陽光中，有種幸福的感覺。 ...
2011-7-20 09:22

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GMT+8, 2025-4-19 03:22

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