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湯煲菜譜

白菜豆腐奶白湯
白菜豆腐奶白湯
原料： 豆腐一塊（切塊）、白菜葉4-5片（切塊）、粉絲一把（溫水泡軟）、干貝10顆、干蝦米皮一小把。 調(diào)料： 白胡椒粉1小勺、料酒一小勺、雞精粉適量、鹽、香油適量。 做法： 1、干貝，干蝦皮用水洗凈后用清水浸 ...
2012-10-12 17:39
兩款秋季瘦身湯 排毒又減肥哦
兩款秋季瘦身湯 排毒又減肥哦
玉米須豬排骨瘦身湯　　材料：玉米須60克，鮮豬排骨150克�！　∽龇ǎ骸　�1、先將玉米須用清水洗凈，去除雜物，泥沙�！　�2、將鮮豬排骨用清水洗去血污，用刀剁成小塊，備用�！　�3、把全部湯料準(zhǔn)備就緒后，將全部湯 ...
2012-10-7 12:16
讓女孩子整個(gè)秋季不干燥的小秘密
讓女孩子整個(gè)秋季不干燥的小秘密
秋季防燥，一定要注意飲食，多吃潤(rùn)燥益氣的食物。究竟那些食物效果好呢？下面就給大家介紹五色防燥食物，多吃這五色食物，整個(gè)秋天都滋潤(rùn)不干燥哦！ 　　綠色食物：菠菜、芹菜、油菜等。 　　綠葉菜熱量低，而且富 ...
2012-9-17 11:06
海鮮巧達(dá)濃湯
海鮮巧達(dá)濃湯
海鮮巧達(dá)濃湯的做法 將蝦洗凈，去掉蝦線，剪蝦須、蝦腳待用 將200ML的水或高湯與高筋面粉混合后過篩成細(xì)致的面糊 將胡蘿卜、土豆、西芹切丁 將洋蔥、培根切丁 將余下的水或高湯入鍋中，加入白葡萄酒，再加入文蛤和蝦 ...
2012-9-12 13:16
清熱生津的十分鐘冬瓜鮮貝湯
清熱生津的十分鐘冬瓜鮮貝湯
在秋天剛剛到來的時(shí)候，不要急著給寶寶進(jìn)補(bǔ)，反而飲食宜清淡，盡量多吃蔬菜、多喝水。湯水素因具備不同的養(yǎng)生功效而受到人們喜愛，對(duì)于小寶寶們也不例外，今天就為媽媽們介紹一款方便易做的消暑湯，最適合“上火”的 ...
2012-8-12 13:34
老少皆宜的解暑祛濕湯水-紅豆薏米水
老少皆宜的解暑祛濕湯水-紅豆薏米水
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，同時(shí)還具有消腫、輕身的功效。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看 ...
2012-8-12 13:34
番茄冬瓜湯，開胃美味
番茄冬瓜湯，開胃美味
有天約好和朋友一起下午茶，不料她被派遣照顧一位小朋友，我們只好把外出活動(dòng)改在家里。就這一個(gè)下午偶可是見識(shí)了，現(xiàn)在的小孩有多聰明了。自打進(jìn)了家門，抱著我的ipad就沒撒手過。不但會(huì)開關(guān)機(jī)，還會(huì)直接進(jìn)游戲，而 ...
2012-8-12 13:33
奶白鯽魚薏米湯-適合炎炎夏日的營(yíng)養(yǎng)湯
奶白鯽魚薏米湯-適合炎炎夏日的營(yíng)養(yǎng)湯
自從了解了夏天多吃薏米有好處時(shí)，就經(jīng)常用它來做夏日餐桌上美味的食材。鯽魚用來煲湯是很不錯(cuò)的，看到網(wǎng)上有人用薏米來和它一起煲，俺也按照網(wǎng)上的食譜做了一次，真心感覺很好喝，湯也奶白奶白的，很鮮美！臨關(guān)火前 ...
2012-8-12 13:32
冬蟲夏草燉鷓鴣
冬蟲夏草燉鷓鴣
原料：冬蟲夏草2根、鷓鴣1只、豬展1只、枸杞6粒。調(diào)料：鹽2克、米酒5克、生姜3片、生抽3克、冰糖2顆、白胡椒粉適量。做法：1、準(zhǔn)備好食材，鷓鴣治凈，斬件，加入鹽、米酒、生姜、生抽腌制20分鐘。2、冬蟲夏草用清水洗 ...
2012-8-12 13:31
花生薏米芋圓湯
花生薏米芋圓湯
最近這天快要悶死了，俺們這里也下了好大的雨，不過俺們這排水比較快，守著海還是有好處的，某童鞋說我放暑假了，怎么也不見勤快，那啥，我不是早說了么，人有人的悲哀，暑假比平時(shí)都累啊�；ㄉ裁子髨A湯（一點(diǎn)都不 ...
2012-8-12 13:30
十分鐘搞定的美味金針肥牛湯
十分鐘搞定的美味金針肥牛湯
今天就為大家推薦一款最近在我家非常受歡迎的金針肥牛湯，做起來超級(jí)簡(jiǎn)單，平時(shí)可以在冰箱中冰鮮一些肥牛片，想吃的時(shí)候室溫化軟，十分鐘就可以喝上香噴噴的湯了，即使零廚藝的同學(xué)也照樣零失敗。軟嫩的肥牛片經(jīng)過湯 ...
2012-8-12 13:30
紅糖蘋果銀耳湯
紅糖蘋果銀耳湯
家里剩下了一個(gè)蘋果，一直放在那兒沒人去吃，放的時(shí)間太長(zhǎng)了，蘋果的皮都有些皺了，也沒水分了，扔了也可惜，干脆用它煮個(gè)甜湯吧。 紅糖被稱為“東方的巧克力”，含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸，是滋補(bǔ)女人的 ...
2012-6-12 09:55
雞腳花生湯
雞腳花生湯
雞腳煲湯后，湯冷了就像果凍一樣，那都是膠原蛋白啊。加上別名“長(zhǎng)生果”的花生，和補(bǔ)血養(yǎng)顏的紅棗。這一碗好湯就趁熱喝了吧。雞腳比豬腳湯要好喝多了。不會(huì)覺得葷腥。 【原料】： 雞腳八個(gè) 花生半飯碗 【配料 ...
2012-6-12 09:54
慢火煲湯“菌菇燉羊湯”
慢火煲湯“菌菇燉羊湯”
“羊湯”在我國(guó)飲食文化中有著悠久的歷史，據(jù)說，在夏商時(shí)期我國(guó)中原一帶便有飲羊湯的習(xí)慣。 “羊湯”在我國(guó)很多地區(qū)都有，最早是由游牧民族傳至中原一帶。據(jù)考察，目前，在江浙、川陜、西北、東北一帶都有制作羊湯的 ...
2012-4-16 09:23
給身體排個(gè)毒：菌菇煲
給身體排個(gè)毒：菌菇煲
多吃一些排毒食物，有助于清掃積存體內(nèi)的宿毒，不僅能防病治病，還能延年益壽，其中的蘑菇就是此類食品中的翹楚。 原料： 平菇、雙色蟹味菇、杏鮑菇、茶樹菇各適量。 調(diào)味： 高湯、大蒜、姜、香蔥、食用油、鹽各適量 ...
2012-4-13 08:57

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GMT+8, 2025-4-4 05:20

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