舞蹈是有節(jié)拍的步調(diào)，就像詩歌是有韻律的文體一樣。國際標(biāo)準(zhǔn)舞又稱“體育舞蹈”，包括拉丁舞和摩登舞兩大系列共10個舞種，是一項(xiàng)體育競技與藝術(shù)表演高度融合的運(yùn)動項(xiàng)目，深受我市舞蹈愛好者的喜愛。

在我市，有這么一群人，他們年齡不一，用時間和汗水展現(xiàn)了舞蹈的非凡魅力。請跟隨記者的腳步，一起走近舞者，聆聽他們的故事。

專注做好一件事

10月22日，在佛堂國景舞蹈教室內(nèi)，6歲的陳麗媛正在做著上課前的準(zhǔn)備，換上舞鞋，活動身體。伴隨動感音樂，小姑娘輕快的舞步、靈動的身姿，讓人眼前一亮。

陳麗媛告訴記者，她從三周歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞至今已有三年多時間，今年參加了2023中國寧波第六屆“君成·上國標(biāo)”杯體育舞蹈公開賽、第八屆“蘭朵杯”體育舞蹈全國公開賽以及全國運(yùn)動訓(xùn)練競賽聯(lián)盟操舞聯(lián)賽（浙江站）暨ASHE青少年體育舞蹈運(yùn)動技能等級通級賽等賽事。“我熱愛拉丁舞，它教會我‘一分耕耘一分收獲’的道理�！标慃愭抡f，從去年開始，媽媽就帶她去精英訓(xùn)練營感受氛圍了。

小小年紀(jì)就獲得了一系列榮譽(yù)，讓人不免猜想：陳麗媛是生在一個很“內(nèi)卷”的家庭吧！而事實(shí)并非如此，她在幼兒園期間沒有上過任何才藝培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)拉丁舞也是她自己主動提出的要求�！拔沂墙�(jīng)營舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的，2歲開始她跟著我觀看各種全國比賽。聽到拉丁舞曲響起后，她全身上下會跟著音樂扭動，神情專注。于是，她主動提出了學(xué)習(xí)拉丁舞的要求�！标慃愭碌哪赣H劉景回憶道，她的姐姐也在相同時間段學(xué)習(xí)拉丁舞，并很快愛上了這門藝術(shù)。

臺上一分鐘，臺下十年功。激情四射的表演源于臺下的苦練，陳麗媛的常規(guī)訓(xùn)練節(jié)奏是每周4次課，每次一到兩個小時。訓(xùn)練的內(nèi)容較為枯燥，對體能強(qiáng)度的要求較高，這讓天賦出眾、興趣濃厚的她也有過沮喪想放棄的時刻。

在劉景看來，這是大部分學(xué)習(xí)舞蹈的孩子都會經(jīng)歷的階段。在這種時候，劉景不會強(qiáng)迫孩子，而是會通過多種方式引導(dǎo)�！袄�如，我會給她糖吃，給她看電視，結(jié)束后我再問她，‘這些容易得到的快樂，所持續(xù)的時間是不是比較短？而刻苦練舞后所收獲的快樂是不是更持久一些？’”作為國家級教師、國家級裁判員，劉景每天工作再忙，都會和女兒們一起練習(xí)拉丁舞。

對于媽媽的話，陳麗媛十分認(rèn)同。正是有了媽媽的及時開導(dǎo)，才讓她打敗一次又一次沮喪，也漸漸懂得了“一分耕耘一分收獲”的道理。

，難能可貴。在劉景看來，女兒小小年紀(jì)就能找到一項(xiàng)自己喜歡并愿意為之專注付出的興趣愛好，是幸福的�！懊看尉毼桦m然過程很累，但結(jié)束后都會覺得很有滿足感，很充實(shí)。我會堅(jiān)持下去，爭取成為一名優(yōu)秀的舞者�！标慃愭抡f。

專注做好一件事

街舞律動青春節(jié)拍

有這樣一群熱愛街舞的人，用自己的舞步，向義烏這座城市傳遞著活力與節(jié)拍。

蔣雪峰是義烏市舞蹈家協(xié)會街舞委員會會長。他告訴記者，今年是他“結(jié)識”街舞的第17個年頭了。17年的舞蹈生涯，見證著蔣雪峰的角色轉(zhuǎn)換和人生轉(zhuǎn)變。從舞蹈學(xué)員到老師，從興趣到職業(yè)，對于蔣雪峰來說，能從事著一份自己熱愛的事業(yè)，是件十分幸運(yùn)的事。

自2006年接觸街舞以來，蔣雪峰創(chuàng)作的《梁�！窐s登CCTV3《舞蹈世界》展播，作品《超級馬里奧》榮獲全國青少年流行舞大賽全國金獎、最佳創(chuàng)作獎，作品《快樂小魔仙》榮獲“小舞蹈家”舞蹈大賽全國金獎、最佳編導(dǎo)獎等獎項(xiàng)。他還多次參加全國、全省街舞賽事，曾榮獲2020重慶DMC“舞動山城”國際街舞大賽齊舞亞軍、2020首屆“溫泉杯”浙江省青少年街舞公開賽HipHop季軍、2020“歡樂金華”百姓文化節(jié)齊舞冠軍等榮譽(yù)。

街舞是體育與街頭表演相結(jié)合的舞蹈藝術(shù)，包括嘻哈舞、鎖舞、機(jī)械舞和霹靂舞等。今年，霹靂舞首次作為亞運(yùn)會正式競賽項(xiàng)目，亮相杭州第19屆亞運(yùn)會�？梢哉f，中國霹靂舞正在加速追趕世界的腳步。

“2007年，我加入廣東青年藝術(shù)團(tuán)，當(dāng)時看到廣東街頭有人在跳街舞，覺得好潮，我就跟著網(wǎng)上的一些視頻學(xué)習(xí)。那時候沒有專業(yè)的老師，就這樣一直玩著跳著�！笔Y雪峰坦言，畢業(yè)后，他在杭州一家公司當(dāng)舞蹈演員。2010年，該公司安排他到義烏劇院當(dāng)舞蹈演員，之后公司解散，他就留在了義烏，從事自己熱愛的街舞事業(yè)，開啟了一段新的人生。“每年我都要到全國各地學(xué)習(xí)街舞�？梢哉f，街舞的動作每天都在變化，只有不斷地提升和創(chuàng)造，才能更好地傳道授業(yè)，用街舞作品傳遞中國文化、中國精神。”蔣雪峰笑著說，“我喜歡做一件事情會一直堅(jiān)持。舞蹈授課老師曾經(jīng)的一句話，一直深藏我心中：‘做藝術(shù)，要純粹’！”

傳道授業(yè)弘揚(yáng)藝術(shù)精華

踮起腳尖、揚(yáng)起雙手、扭動腰肢……清晨6點(diǎn)，一群舞蹈愛好者出現(xiàn)在義烏燕燕舞蹈培訓(xùn)基地的練舞房內(nèi)。她們面對鏡子，苦練基本功。負(fù)責(zé)人祝燕燕告訴記者，她這里的學(xué)員每天都很早過來練習(xí)，他們來自各行各業(yè)，有環(huán)衛(wèi)工人、教師、醫(yī)生、護(hù)士、退伍軍人等�！拔艺J(rèn)為體育舞蹈適合任何年齡，對全民健身有著很好的推動作用。”據(jù)祝燕燕介紹，近幾年我市頻頻獲獎的環(huán)衛(wèi)工劉文革就是她的學(xué)員。2014年，他第一次踏進(jìn)燕燕舞蹈培訓(xùn)基地的場景，祝燕燕至今還記憶猶新：“他當(dāng)時穿著球鞋運(yùn)動服，那個胖哦！一雙腿一點(diǎn)也不直�！绷慊�礎(chǔ)入門的人，祝燕燕見得多了，但像劉文革這個年紀(jì)的，還真少見。不過，劉文革的表現(xiàn)讓人意外。

“他的身體看上去硬挺，但一跳起來就很有韌性。一個動作，練幾次就能大致掌握。”祝燕燕說，如今像劉文革這樣能跳各種類型舞蹈的學(xué)員很多，他們都是在練習(xí)的過程中逐漸愛上舞蹈的。

30余年前，祝燕燕就開始接觸體育舞蹈，從未間斷，已教授上萬名舞蹈學(xué)員。她坦言，練習(xí)舞蹈基本功有六要素：站、立、直、韌、行、輕�；�本功是決定舞蹈不同質(zhì)感的關(guān)鍵，一般需要花長時間重復(fù)練習(xí)�！熬殗鴺�(biāo)，最關(guān)鍵的就是基本功，一天也不能落下。交誼舞里的慢三步伐，則是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)�！绷钠鹞璧福�她站起身給記者示范：“前進(jìn)時腳步發(fā)力的順序是腳跟到腳尖，后退時是腳尖到腳跟，講究的是優(yōu)美的起伏和升降感。”

“舞出健康，舞出美麗�！庇捎诙嗄炅�(xí)舞，祝燕燕的年齡成謎，讓人猜不準(zhǔn)。她笑著說，“我會一直跳下去，并繼續(xù)推廣國標(biāo)，堅(jiān)持自己所熱衷的事業(yè)，為體育舞蹈愛好者搭建交流平臺�！�