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番茄燉牛腩—不上火的牛腩吃法

2011-8-11 14:43

摘要: 原料: 牛腩、番茄、蔥姜蒜、豆瓣醬、料酒、醬油、白糖、鹽、胡椒粉。 做法: 1、牛腩洗凈切大塊。冷水入鍋焯水后,撈出洗凈浮沫瀝水備用; 2、熱鍋上油,油熱后下姜片,蔥蒜,和豆瓣醬爆香,再加入汆燙過的牛腩煸炒 ...

 

原料:

牛腩、番茄、蔥姜蒜、豆瓣醬、料酒、醬油、白糖、鹽、胡椒粉。

做法:

1、牛腩洗凈切大塊。冷水入鍋焯水后,撈出洗凈浮沫瀝水備用;

2、熱鍋上油,油熱后下姜片,蔥蒜,和豆瓣醬爆香,再加入汆燙過的牛腩煸炒;

3、牛腩炒香后調(diào)入料酒、醬油、白糖翻勻,再一次加足量的開水;

4、大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燜1小時(shí)左右,再加入切塊的番茄,煮15分鐘左右;

5、調(diào)入鹽,胡椒粉調(diào)味后再略煮幾分鐘后即可關(guān)火起鍋。

PS:

1、燉牛腩的時(shí)間需要根據(jù)牛腩老嫩程度,所用燉鍋的不同而作調(diào)整。

2、如果番茄選料不好,燉不出紅湯,可以在步驟4時(shí)酌情調(diào)加些番茄醬,一定要是番茄醬而不是番茄沙司哈。

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