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青筍的10種做法

2011-10-14 10:16

摘要: 萵筍又稱青筍,口感清脆、爽口,是解油膩的良方。除此之外,青筍既能開通疏利、消積下氣,又是抗癌的良方。是餐桌上不可或缺的美食,青筍的做法多樣,小編在這里向大家推薦幾款在家就能做的青筍大餐吧。
酸辣萵筍
 
 
 

  主料:萵筍350克,

  調(diào)料:辣椒,醋,香油,鹽,味精

  做法:

  1.萵筍去皮、洗凈,切成6厘米長(zhǎng)、2毫米見方的絲,用鹽拌和入味,潷去鹽水;

  2.用辣椒油、麻油、味精、醋調(diào)成酸辣味汁,與萵筍絲拌勻裝盤即成。

 

 臘肉萵筍片

 

 

 

  主料:臘肉,萵筍,小青椒4個(gè),蒜頭4瓣

  做法:

  1.臘肉先整塊在開水鍋內(nèi)煮十至十五分鐘,煮出其中過量的鹽份,或者可以用涼水先泡1~2小時(shí)。

  2.臘肉煮好后,晾涼,切成薄片;萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜頭拍碎,備用。

  3.鍋中倒少許清油,倒入臘肉翻炒五至八分鐘,炒至臘肉顏色金黃,多余油份也出來(lái)時(shí),備用。

  4.油鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味。

  5.鍋中倒入已經(jīng)呈先炒制過的臘肉,與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右;加少許雞精,調(diào)好味道,即可。

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