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養(yǎng)肝益腎的山藥烏雞湯

2011-12-26 09:31

摘要: 山藥烏雞湯的做法 1.烏雞洗凈斬大塊,懷山藥清洗干凈切斜塊待用 2.烏雞冷水下鍋,待水沸時,去浮沫,下姜片、黃酒、紅棗、桂園,小火煲約一小時 3.下山藥塊,繼續(xù)加蓋小火煲約20-30分鐘,待山藥綿軟,即可加鹽出鍋 ...

 

山藥烏雞湯的做法

 

 

1.烏雞洗凈斬大塊,懷山藥清洗干凈切斜塊待用

2.烏雞冷水下鍋,待水沸時,去浮沫,下姜片、黃酒、紅棗、桂園,小火煲約一小時

3.下山藥塊,繼續(xù)加蓋小火煲約20-30分鐘,待山藥綿軟,即可加鹽出鍋

 
    美食特色
 
       在廣東地區(qū),冬至除了吃臘肉、臘腸、湯圓等傳統(tǒng)食品外,吃雞也是必不可少的 。我國自古就有冬至進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng),冬至?xí)r食用滋補(bǔ)的雞肉,可益氣補(bǔ)血、養(yǎng)肝益腎、強(qiáng)身健體,抵御寒氣的侵襲,以使來年精神飽滿,健健康康。
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