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微波出來的蒜蓉菜花

2012-2-2 15:43

摘要: 蒜蓉菜花的做法 1.蔬菜洗凈,切小朵,大蒜切碎備用 2.樂葵料理碗中加入油,放入蔥碎,微波爐700W高火1分鐘,取出放入切好的蔬菜拌勻,扣好 3.微波爐高火2分鐘后取出,打開加入蒜碎,鹽,花椒粉拌勻,扣好繼 ...

 

 

蒜蓉菜花的做法

 

 

1.蔬菜洗凈,切小朵,大蒜切碎備用

 

1.jpg

 

2.樂葵料理碗中加入油,放入蔥碎,微波爐700W高火1分鐘,取出放入切好的蔬菜拌勻,扣好

 

2.jpg

 

3.微波爐高火2分鐘后取出,打開加入蒜碎,鹽,花椒粉拌勻,扣好繼續(xù)高火1分鐘即可,不同微波爐火力不同,請(qǐng)根據(jù)自家調(diào)節(jié)

 

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