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鯛魚(yú)煎蛋—對(duì)付挑食孩子有妙招

2011-5-25 10:07

摘要: 鯛魚(yú)煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可愛(ài)的造型,金黃亮麗的顏色,聞起來(lái)香噴噴的味道,孩子們一看就會(huì)忍不住動(dòng)筷子。鯛魚(yú)富含蛋白質(zhì)且肉質(zhì)鮮嫩,沒(méi)有泥腥味,最關(guān)鍵的是鯛魚(yú)沒(méi)有刺,特別適合小孩子大快朵頤。和 ...

       鯛魚(yú)煎蛋,是我招待小朋友的保留菜。它有可愛(ài)的造型,金黃亮麗的顏色,聞起來(lái)香噴噴的味道,孩子們一看就會(huì)忍不住動(dòng)筷子。鯛魚(yú)富含蛋白質(zhì)且肉質(zhì)鮮嫩,沒(méi)有泥腥味,最關(guān)鍵的是鯛魚(yú)沒(méi)有刺,特別適合小孩子大快朵頤。和雞蛋搭配食用,營(yíng)養(yǎng)上更均衡,口味也更豐富。

原料:鯛魚(yú)、雞蛋。

做法:

1、將鯛魚(yú)洗凈切塊,放進(jìn)攪拌機(jī)打成魚(yú)肉泥。

2、雞蛋打散,放入魚(yú)肉泥,調(diào)入鹽攪拌均勻。

 

3、鍋內(nèi)入油,燒至5成熱,倒入雞蛋液,煎至兩面金黃即可。

 

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