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玉米烙

2013-5-2 13:14

摘要: 大家都知道玉米中的維生素含量非常高,是稻米,小麥的5~10倍,在所有主食中,玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黃素等高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體十分有益。做出來(lái)的成品口感尚算可以,只是賣(mài)相不大理想。估 ...

食材:玉米罐頭 1罐、玉米淀粉 4大匙、色拉油、白糖 適量

  1. 將玉米粒放入漏勺瀝干水分

  2. 放入玉米淀粉

  3. 用筷子拌勻

  4. 鍋中放入少量油燒熱,放入玉米粒

  5. 用勺子將玉米粒壓平整,中小火煎2分鐘

  6. 等玉米粒差不多凝結(jié)了再倒入色拉油,大約沒(méi)過(guò)玉米粒就可以,保持中小火煎熟

  7. 稍涼一些之后將玉米烙從鍋中取出,用廚巾吸掉一些油,表面撒上白糖就可以開(kāi)吃了

  小貼士

  1.玉米淀粉就是市售的生粉,它的用量不要太多,玉米粒沾薄薄一層就可以。

  2.倒入大量油之前一定要先用小火煎,等底部差不多凝結(jié)了再倒入大量油,開(kāi)始就放很多油玉米粒會(huì)散開(kāi)。

  3.最后取出的時(shí)候如果沒(méi)有工具,可以等它稍涼一些再拿出來(lái),這樣不會(huì)燙著,玉米烙也不會(huì)散開(kāi)。

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