相信大家都有胃痙攣的經(jīng)歷，一旦發(fā)作劇烈的疼痛感讓人無法忍受。雖然胃痙攣的情況時有發(fā)生，大部分人都不知道胃痙攣誘發(fā)的原因，這個預(yù)防以及治療帶來了極大的困難。
胃痙攣是吃出來的？專家提醒，很多時候胃痙攣與不良的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，尤其是過量食用冷飲的時候，更容易誘發(fā)各種胃腸道疾病。除此之外，空腹吃某些食物同樣容易引起胃痙攣：
1.香蕉
如果經(jīng)常在空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉的話，同樣容易引起胃痙攣等各種胃腸道疾病。專家特別提醒，空腹吃香蕉十分不利于人體健康，這是由于在空腹?fàn)顟B(tài)下胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物。這個時候吃香蕉勢必會加快腸胃的運(yùn)動，與此同時全身的血液循環(huán)也會加快，從而增加心臟負(fù)荷。也就說，空腹吃香蕉不僅容易誘發(fā)胃腸道疾病，同時還有可能引起心肌梗塞。
而且空腹?fàn)顟B(tài)下吃香蕉還會使血液中鉀含量高于正常濃度，因而導(dǎo)致患者出現(xiàn)有肢體麻木、嗜睡乏力等現(xiàn)象，尤其是在開車的時候這些將會是致命的隱患。
2.西紅柿
西紅柿是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種蔬菜，很多人都被它那酸酸甜甜的口味所吸引。但是專家特別提醒，在平時生活中同樣不能在空腹的狀態(tài)下吃西紅柿，這是由于在西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分�？崭箷r食用很容易導(dǎo)致這些成分與胃酸發(fā)生反應(yīng)，從而凝結(jié)成不易溶解的塊狀物，因此引起胃痙攣。
而且這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，如果過量食用的話就很有可能會造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。
3.黑棗
不管是黑棗還是紅棗，都是很多人都喜歡吃的水果之一，而且棗類食物還都具有很好的補(bǔ)血功效。但是在吃這些食物的時候要注意，應(yīng)該盡量避免在空腹?fàn)顟B(tài)下食用，否則的話不僅容易出現(xiàn)消化不良等癥狀，甚至還有可能會誘發(fā)胃痙攣。這是由于在黑棗中含有大量果膠和鞣酸，它們都容易與人體內(nèi)胃酸結(jié)合，從而出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。
尤其是要注意不要在晚上睡覺前吃黑棗，否則的話很容易因為胃痙攣以及胃脹氣從而影響正常睡眠。特別是患有慢性胃腸疾病的人，最好少吃。
4.牛奶
大家都知道牛奶是極為健康營養(yǎng)的飲品，但就算再怎么營養(yǎng)也應(yīng)該注意飲用的時間，如果食用不當(dāng)?shù)脑捦瑯硬焕谌梭w健康。尤其是不要在空腹?fàn)顟B(tài)下喝牛奶，因為牛奶中有大量的蛋白質(zhì)，如果空腹飲用的話不僅會造成營養(yǎng)的浪費，同時還有可能會胃酸反映從而誘發(fā)胃腸道疾病。
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