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補(bǔ)中益氣 羊肉蘿卜湯

2014-1-19 13:43

摘要: 現(xiàn)在正是吃羊肉的季節(jié),羊肉有暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣、開胃健力、益腎氣的功效,但常吃羊肉也會(huì)上火。蘿卜有明目,心臟疾病,益肝,健脾,和胃,補(bǔ)腎,潤腸。

  食材:羊肉750g 蘿卜2只,鹽少許姜少許 黃酒少許 味精少許

  1.所有食材

  2.蘿卜去皮洗凈切塊,羊肉過水洗凈

  3.鍋中放水放入羊肉

  4.放少許黃酒

  5.再放少許姜,大火煮開改小火煮30分鐘

  6.放入蘿卜,煮開后用小火燜1小時(shí)

  7.放少許鹽煮5分鐘

  8.最后放少許味精拌勻即可

  小貼士

  1.先將羊肉過下水除去血水

  2.放入蘿卜后要用很小的火燜酥

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引用 搜建站 2015-3-17 07:41
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