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超詳解:蜜汁豬肉脯制作方法

2014-11-10 10:31

摘要: 4張圖片“豬肉脯也是第一次做,很成功,真的好吃極了。尤其是早餐夾饅頭,香啊,很“下饅頭”。家人贊不絕口,讓我周末再做點(diǎn)給他們帶走。 可是這貨真的費(fèi)電,下回一定要選擇夜里九點(diǎn)后烤。做了兩盤(pán),一盒,別看不 ...
【孕婦健康零食】超詳解:蜜汁豬肉脯的做法

 4張圖片

豬肉脯也是第一次做,很成功,真的好吃極了。尤其是早餐夾饅頭,香啊,很“下饅頭”。家人贊不絕口,讓我周末再做點(diǎn)給他們帶走。    可是這貨真的費(fèi)電,下回一定要選擇夜里九點(diǎn)后烤。做了兩盤(pán),一盒,別看不是特別多,但是很耐吃,畢竟是零食嘛。下回試試牛肉的咋樣。
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標(biāo)簽: 咸鮮 烤 一小時(shí) 普通 常見(jiàn)菜式 朋友聚餐 小吃
主料
  • 豬里脊(700克)
調(diào)料
  • 芝麻(適量)
  • 蜂蜜(一湯匙)
  • 老抽(半湯匙)
  • 生抽(一點(diǎn)五湯匙)
  • 魚(yú)露(一湯匙)
  • (一點(diǎn)五茶匙)
  • (一茶匙)
  • 黑胡椒(兩茶匙)
廚具
  • 電烤箱
  • 1
     
    原料圖。
  • 2
     
    豬里脊剁成肉泥。加鹽,白糖,黑胡椒攪拌均勻。
  • 3
     
    加生抽,老抽,魚(yú)露一起攪拌上勁,多攪拌一會(huì)。
  • 4
     
    錫紙?jiān)诳颈P(pán)中摁出印。拿出來(lái)刷上一層食用油,350克肉餡倒出來(lái)蓋上一層保鮮膜用手拍均勻。
  • 5
     
    用搟面杖搟厚薄均勻的片。
  • 6
     
    取下保鮮膜,蜂蜜加一湯匙水?dāng)嚢栝_(kāi)刷在肉上,撒芝麻。
  • 7
     
    烤箱預(yù)熱,180度,中層20分鐘。
  • 8
     
    拿出來(lái)倒扣在烤網(wǎng)上,刷一層蜂蜜水,撒芝麻,繼續(xù)烤20分鐘。
  • 9
     
    烤到干松狀態(tài)即可。我本打算下午拍照,結(jié)果烤好后已經(jīng)很晚了。只好第二天拍照的。
  • 10
     
    烤好后還是軟的,放涼就是硬的了。涼透后用剪刀剪成小塊密封保存即可。

小竅門(mén):

注意:

   1,我這個(gè)量,用的是德蒙柯46L的烤箱,這家伙的烤盤(pán)是相當(dāng)大!所以若是家里烤盤(pán)小,一定要記得減量!因?yàn)樨i肉脯的成功要看一張肉片的肉量,太多了的話肉脯會(huì)厚,就不好吃了。

   2,肉量減少作料一定也要減少,30L的烤盤(pán)200-250克豬肉末就可以了。

   3,魚(yú)露會(huì)讓肉脯有一種特殊的香味,如果沒(méi)有也可以不放。據(jù)說(shuō)用蠔油代替也是可以的,我沒(méi)有試過(guò)不知道是什么味道。

   4,老抽不要放多了,多了肉脯顏色就變黑了。

   5,搟肉脯片的時(shí)候,豬肉放上去后先用手推摁均勻再搟比較容易。



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