對(duì)于兒童，爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)身體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育。

        當(dāng)孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為日后的站立與行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ);此外，爬行對(duì)孩子來說是一項(xiàng)較劇烈的活動(dòng)，消耗能量較大，據(jù)測(cè)定：爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助于孩子吃得多、睡得好，從而促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

        爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。

        當(dāng)孩子在襁褓中時(shí)，視聽所及范圍很小，坐著或躺著，視聽范圍略有擴(kuò)大，但得到的刺激仍然不多，而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，所接觸的范圍擴(kuò)大了，由所躺的地方擴(kuò)大到整個(gè)床，以至整個(gè)房間，使嬰兒的空間位置發(fā)生了變化，能夠正面面對(duì)世界，主動(dòng)接觸和認(rèn)識(shí)事物，增加了接觸的聲音刺激和事物刺激，有利于嬰兒聽覺、視覺、平衡器官以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。同時(shí)，爬行大大地?cái)U(kuò)大嬰兒的認(rèn)識(shí)范圍，為嬰兒建立、擴(kuò)大和深化對(duì)外部世界的初步認(rèn)識(shí)創(chuàng)造了條件。姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，視覺與聽覺因而發(fā)展了，思維、語言與想象能力也相應(yīng)地得到發(fā)展與提高。爬行對(duì)嬰兒腦的發(fā)育、空間概念的建立具有特殊意義。

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，爬行訓(xùn)練是預(yù)防兒童成長(zhǎng)期的感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。

         感覺統(tǒng)合是一種本體感覺。人們平時(shí)學(xué)到的一切技巧都是憑本體感覺，良好的本體感覺歸功于大腦中前庭系統(tǒng)統(tǒng)合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)。爬行訓(xùn)練對(duì)控制眼、手、腳的協(xié)調(diào)有極大的益處。通過爬行訓(xùn)練，可以促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能。

         此外，有的研究人員通過對(duì)學(xué)會(huì)爬和沒學(xué)會(huì)爬的同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力;而爬得少或不會(huì)爬的嬰兒，由于接觸新鮮事物少，往往顯得較為呆板、遲鈍、動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。在以“爬”為主的治療過程中發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來也好、學(xué)說話也快、認(rèn)字與看讀的能力也強(qiáng)。為此，他們認(rèn)為爬可促進(jìn)大腦發(fā)育，并主張幼兒爬得越早越好。

        所以，家長(zhǎng)應(yīng)利用多種條件讓寶寶練習(xí)爬。

        一般嬰兒能夠自如翻身就有了學(xué)爬的機(jī)會(huì)，開始他只能趴著玩但不能向前爬，或者是在原地旋轉(zhuǎn)及向后退，此時(shí)家長(zhǎng)可有意識(shí)的教嬰兒練習(xí)爬。將嬰兒俯臥在床上，媽媽在嬰兒前面擺弄會(huì)叫或會(huì)響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地說：“寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿啊!”爸爸在身后用手推著嬰兒的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動(dòng)身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，訓(xùn)練嬰兒自己爬。開始爬行時(shí)嬰兒可能很費(fèi)力，腹部離不開床面，大人可用一條毛巾放在他的腹部，然后提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸地他會(huì)上下肢協(xié)調(diào)起來，可以用雙手及雙膝協(xié)調(diào)靈活地向前爬行。

      “定向爬”。嬰兒趴著，把球具放在嬰兒面前適當(dāng)?shù)牡胤剑�吸引他爬過去取。待嬰兒快拿到時(shí)，再放遠(yuǎn)點(diǎn)。如果嬰兒開始不會(huì)前進(jìn)，成人可以用手掌抵住他的腳掌，幫助他前進(jìn)。

     “自由爬”。整理一塊寬敞干凈的場(chǎng)地(地面上應(yīng)鋪上棉毯或席)，拿開一切危險(xiǎn)物和臟物，四處放一些玩具，任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內(nèi)活動(dòng)，以免意外。

     “轉(zhuǎn)向爬”。即先將有趣的玩具給他玩一會(huì)兒，然后將玩具當(dāng)著他的面藏在嬰兒的身后，引誘他轉(zhuǎn)向爬。

   爬行的注意事項(xiàng)：

   1、要培養(yǎng)寶寶的興趣。教爬時(shí)要選擇情緒好的時(shí)候，不能讓他厭倦。

   2、要有足夠大的爬行空間。

   3、父母要有耐心，不能急躁。

   4、注意飲食后不宜立即練習(xí)。

   5、每次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，為10分鐘左右，貴在堅(jiān)持。

   讓寶寶多多地練習(xí)爬行吧!爬出健康，爬出智慧!