其實(shí)，許多的牙齒問題正是刷牙不到位，導(dǎo)致牙齒不健康而引發(fā)了其他的問題，然而，家長對于寶寶刷牙的關(guān)注度就太少了。

朋友小敏最近就因?yàn)閷殞毜囊豢邶x齒而頭疼：寶寶已經(jīng)5歲半了，現(xiàn)在張開口一看就是一口爛牙，明明我們從2歲就開始教他刷牙了，這幾年咋跟沒刷一樣�。�

第一次刷牙，開始的越早越好！

　　寶寶一旦得了齲齒，很可能影響后續(xù)恒牙的發(fā)育，影響臉型，影響發(fā)育，甚至可能引發(fā)全身疾病……因此家長要重視寶寶刷牙這件事。

　　很多家長不知道，在寶寶長出第一顆牙齒的時候（一般為5-8月齡），就要給給寶寶刷牙了，為了預(yù)防齲齒。在此之前（長牙前），每次給寶寶喂完奶之后，建議用干凈的紗布或是棉球蘸水輕輕擦拭寶寶口腔，清除殘余口腔奶內(nèi)的奶水。

　　給幼齡寶寶刷牙，可以用大約米粒大小的兒童含氟牙膏，配合兒童牙刷來刷牙。每天至少完成2次刷牙，哪怕只有一顆牙齒也要認(rèn)真刷好！

　　另外，要給這個階段的寶寶刷牙，難度系數(shù)還是很高的，因?yàn)榇蟛糠謱殞毑⒉粫�配合。這時可以采用膝對膝的方法來幫助寶寶刷牙。

　　膝蓋對膝蓋技術(shù)：

　　1. 牙醫(yī)和家長面對面坐下，膝蓋觸摸或輕微互鎖。

　　2. 寶寶首先跨過家長的腿，面對父母。然后，家長將寶寶慢慢放下，直到他躺平，頭正好放在牙醫(yī)的腿上。

　　3. 家長用上臂輕輕縛住小孩的腿，雙手輕輕握住寶寶的手，使得牙醫(yī)可以自由使用雙手或用一只手輕輕握住兒童的頭部。

寶寶自己刷牙：建議3 歲之后

　　在寶寶還不能很好的使用牙刷刷牙前，家長可以幫著寶寶刷牙，等寶寶慢慢長大一些，可以讓寶寶自己學(xué)著擠牙膏、刷牙、漱口。

　　但是，家長千萬不能偷懶。

　　刷牙的事情需要寶寶親力親為，不過家長們需要在一旁指導(dǎo)，讓寶寶用正確的方法清潔牙齒，并提醒寶寶不要讓刷毛傷到自己的口腔黏膜和牙齦。此外，每次寶寶刷完牙之后，家長都要檢查一遍，確保寶寶正確的刷牙方法和足夠的刷牙時間，如刷不到位，家長需再幫寶寶刷一次。

　　這個時期讓寶寶開始刷牙，主要是讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不能敷衍了事。

寶寶刷牙時吞牙膏該怎么辦？

　　很多家長擔(dān)心寶寶刷牙時經(jīng)常吞牙膏，也擔(dān)心含氟的牙膏會導(dǎo)致寶寶氟中毒，因而不敢選用含氟牙膏。

　　其實(shí)，研究表明，每千克體重每天攝入氟元素超過 5 mg 才達(dá)到可能中毒的劑量。而我國兒童牙膏含氟量標(biāo)準(zhǔn)是，0.05%～0.11%。一個20kg左右的6歲兒童要吞下200g的牙膏才可能出現(xiàn)氟中毒。而一支兒童牙膏也就40-50g，寶寶至少要吞下5支牙膏才能達(dá)到中毒的劑量。

　　所以，不需要擔(dān)心含氟牙膏會對寶寶產(chǎn)生影響。事實(shí)上，含氟牙膏可以有效防止齲齒發(fā)生，對牙齒起到了重要的保護(hù)作用。

　　如果爸爸媽媽們還是不放心，可以給寶寶使用低氟牙膏，安全性更高。

　　除了認(rèn)真刷牙外，要保護(hù)牙齒，預(yù)防齲齒，還可以采取涂氟和窩溝封閉的方法。選擇涂氟的話，一般從寶寶牙齒開始萌出時就可以開始，建議 3～6 月一次；窩溝封閉則沒有年齡限制，原則是牙齒完全長出來，且沒有蛀牙前做最好。寶寶的一口好牙，從家長的守護(hù)開始！