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孩子這樣吃水果會損健康

2011-6-22 15:26

摘要: 孩子這樣吃水果會損健康   水果是對身體健康很有利的食物,要怎樣給寶寶吃水果才能讓寶寶吃的健康呢......   水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否了解,吃水 ...

 孩子這樣吃水果會損健康 

  五、水果忌用酒精消毒

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  酒精雖能殺死水果表層細(xì)菌,但會引起水果色、香、味的改變,酒精和水果中的酸作用,會降低水果的營養(yǎng)價值。

  六、生吃水果忌不削皮

  一些人認(rèn)為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發(fā)生病蟲害時,往往用農(nóng)藥噴殺,農(nóng)藥會浸透并殘留在果皮蠟質(zhì)中,因而果皮中的農(nóng)藥殘留量比果肉中高得多。

  七、忌用菜刀削水果

  因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的銹和蘋果所含的鞣酸會起化學(xué)反應(yīng),使蘋果的色、香、味變差。

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