麻辣豆豉烤魚(yú)

　　原料：草魚(yú)1條（約2斤）、菜花、萵筍、紅椒、大餅、蔥姜蒜、豆豉、蠔油、蒜蓉辣椒醬、蒸魚(yú)豉油、玉米油。

　　做法：

　　1、草魚(yú)去頭去尾，清洗干凈，打上花刀。

　　2、在切好的魚(yú)肉中個(gè)塞半片姜，和數(shù)粒豆豉，魚(yú)大盆小的話(huà)可以從中切斷。

　　3、酷克100麻辣烤肉料倒入容器。

　　4、按照1：2的比例加入清水，攪拌均勻。

　　5、放入魚(yú)，盡量碼勻，方便入味。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏腌制一晚，中途可以取出翻個(gè)面。

　　6、腌制好后，從冰箱取出�？颈P(pán)鋪上錫紙，刷上一層薄的玉米油。

　　7、把魚(yú)碼放均勻。

　　8、在魚(yú)的身上把余下的腌料再刷一遍。

　　9、撒上幾粒豆豉在魚(yú)的上面。

　　11、再在魚(yú)的身上淋上少許的玉米油刷勻。

　　10、在魚(yú)的身上淋上少許蒸魚(yú)豉油。

　　12、入預(yù)熱后的200度烤箱，中層約20-30分鐘左右。

　　13、我用的蔬菜是菜花半棵，大餅1/4張，萵筍半根。

　　14、大餅切成菱形塊備用。

　　15、菜花掰成小朵，萵筍切成丁，焯水。

　　16、焯好后，淋上適量蠔油。

　　17、拌勻淋上的蠔油，讓菜更好的入味滋潤(rùn)。

　　18、我用的調(diào)料：李錦記蠔油，李錦記蒸魚(yú)豉油，李錦記蒜蓉辣椒醬，干辣椒，麻椒，豆豉。

　　19、鍋中倒入適量的油，放入蔥花，麻椒。

　　20、然后放入干辣椒和豆豉小火煸香。

　　21、煸出香味后放入蒜蓉辣椒醬炒出紅油。

　　22、下入焯好水的蔬菜翻炒均勻。再放入紅椒，淋上生抽，撒少許鹽調(diào)味。

　　23、最后放入切好的大餅翻炒勻，即可出鍋。不要太久以免把餅炒的太軟。

　　24、取出烤好的烤魚(yú)，把炒好的青菜和大餅碼在烤魚(yú)身上。這樣烤魚(yú)的香味可以入到菜里，菜的湯汁和香味也可以滲入到烤魚(yú)中�？爵~(yú)盤(pán)中會(huì)有湯汁可以浸泡片刻再食用，味道更佳。