這道茄子菜又是用微波爐搞定的，全程無火，越來越喜歡用微波爐做菜了，不僅方便省事兒，而且無油無煙，讓我完全從廚房中解脫出來，可以一邊沖涼、一邊等菜出爐，無需在高溫之下奮戰(zhàn)于水深火熱之中。

       最后強調一點，拌茄子，一定不能缺少的一樣配料就是蒜。茄子屬于百搭蔬菜，這也意味著它本身并無特別的味道，所以，要想這位主角出彩，一定不能少了提味兒的配角，蔥、蒜、辣椒、香菜…只有與這些刺激的配料相拌，才能激發(fā)出茄子的潛質，夠香、夠味兒。

原料：長茄子1條、紅尖椒1個、綠尖椒1個、蒜3瓣、小蔥1截、鹽少許、糖少許、白醋適量。

做法：

1、微波可蒸鍋加入適量清水，架上蒸籠，茄子洗凈切大塊，放入蒸籠，高火蒸15分鐘；

2、紅、綠尖椒洗凈，切成寸段；

3、微波高火加熱5分鐘，烤至表皮微微起皺；

4、將烤過的尖椒切成細絲；

5、蒸熟的茄子只取瓤，用手撕成細絲；

6、加入尖椒絲、少許細鹽和細砂糖；

7、加入適量白醋；

8、加入蒜泥和蔥花，拌勻即可。