无码AV蜜臀AⅤ色欲在线精品_亚洲区和欧洲区一二三四五_亚洲av无码转区国产乱码_亚洲浪潮av永久无码精品无码喷水_91人妻精品一区二区三区

義烏網(wǎng)

 找回密碼
 注冊(cè)
義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

越吃越瘦的12道低脂菜

2011-8-23 09:02

摘要:  藍(lán)莓山藥   原料:山藥,糖,藍(lán)莓罐頭   做法:   1、帶皮的山藥沖洗干凈;   2、入高壓鍋隔水壓制;   3、上氣后,中火壓15分鐘關(guān)火,自然排氣;   4、取出山藥,去皮;   5、把去皮的山 ...
 腐皮卷素菜
 
 
 

  原料: 油皮150克,榨菜50克,胡蘿卜100克,干香菇50克,綠豆芽100克,韭黃50克,姜15克, 鹽3克,白砂糖3克,胡椒粉2克,香油5克,豌豆淀粉10克

  做法:

  1.香菇用清水浸軟,去蒂,切細(xì)絲,胡蘿卜,榨菜分別洗凈,切細(xì)絲,豆芽,韭黃分別洗凈,韭黃切段。

  2.用2湯匙油爆香姜絲,胡蘿卜,榨菜,放入香菇同炒透,將豆芽放入炒勻,加入調(diào)味,韭黃同炒勻,盛出成餡料。

  3.豆腐皮(油皮)用濕布抹透至軟,將餡料放入,卷成長條形,在收口處涂上粉漿待用。

  4.燒熱炒鍋,下油約1/4杯,放入素菜卷煎至兩面金黃色,盛出,斜切大段便可供食

注:本站部分內(nèi)容為網(wǎng)友上傳,如有侵權(quán),請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本站,本站會(huì)在第一時(shí)間將信息刪除!

最新評(píng)論

近期專題
凱誠農(nóng)業(yè):“小紅果”承載大夢(mèng)想 商城“消防藍(lán)” 守護(hù)“夕陽紅” “糧票”進(jìn)校園 義亭鎮(zhèn)“稻蝦輪作”喜迎豐收 義烏融合教育點(diǎn)亮學(xué)生成長“心燈” 第44屆“愛鳥周”宣傳活動(dòng)舉行

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-4-21 08:03

返回頂部