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打造女性完美身材的美食

2011-11-29 09:04

摘要:  烏雞山藥湯   原料:烏雞、山藥、枸杞、胡蘿卜、蔥、姜。   調(diào)料:胡椒粉、姜、蔥、鹽、紹酒。   做法:   1、烏雞切塊、山藥去皮切塊,胡蘿卜去皮切塊,蔥切段,姜切片;   2、烏雞一定要涼水下鍋 ...
牡蠣豆腐羹
 
 
 

  調(diào)味料:淀粉:1/2湯匙 白胡椒粉:1/4湯匙 麻油:1/3湯匙 鹽:適量生蠔肉:12粒(中等大。┒垢簝纱髩K蔥:1條香菜:1棵

  做法:

  1. 魚(yú)骨洗凈,放入鍋里,加水、蔥、姜和米酒燜煮1小時(shí),撈起湯渣即可;

  2. 生蠔肉洗凈,汆水兩分鐘撈起;

  3. 豆腐沖凈,切小塊;香菜和蔥洗凈,香菜切段,蔥切粒;

  4. 魚(yú)高湯燒開(kāi),放豆腐略煮,加入所有調(diào)味料,放蠔肉,再度煮開(kāi)后撒入香菜和蔥即可。

豬腳姜

 

 

  材料:油,姜塊,甜醋,豬腳,雞蛋

  做法:

  1.先在鍋里下點(diǎn)油,把去皮的姜塊整塊用刀拍扁了爆一下.

  2.把甜醋或添丁醋之類的倒進(jìn)一個(gè)大沙煲,將爆香的姜倒進(jìn)醋煲內(nèi)煲滾后就熄火,讓姜在醋里浸著。閑時(shí)就把這煲東西煲一下。

  3.豬腳在醋里很容易煲爛,所以不用同時(shí)加進(jìn)去(不然豬腳很容易煲得皮、肉都化掉了,只剩下骨頭),不急吃的話,可以過(guò)三、二天才加進(jìn)去。

  ps:煮熟雞蛋剝殼稍后再加,不然會(huì)在酸里浸成黑色的硬醋蛋。

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