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打造女性完美身材的美食

2011-11-29 09:04

摘要:  烏雞山藥湯   原料:烏雞、山藥、枸杞、胡蘿卜、蔥、姜。   調(diào)料:胡椒粉、姜、蔥、鹽、紹酒。   做法:   1、烏雞切塊、山藥去皮切塊,胡蘿卜去皮切塊,蔥切段,姜切片;   2、烏雞一定要涼水下鍋 ...
 益母當(dāng)歸煲雞蛋
 
 
 

  材料:益母草30克,當(dāng)歸15克,雞蛋2個(gè)

  做法:

  1、上述藥材加清水l500毫升,煎取藥汁250毫升;

  2、雞蛋煮熟,冷卻后去殼,并用針在蛋上扎小孔數(shù)個(gè),然后將蛋放回藥汁中煨煮片刻即成。

花生牛肉湯

 

 

 

  材料:4人份牛展肉:400克花生:大半碗姜:4片水:8碗紅棗:7粒陳皮:一小塊淡奶:半碗

  做法:

  1. 牛展肉洗凈切塊;

  2. 陳皮洗凈泡軟,刮去內(nèi)瓤;紅棗洗凈,拍扁去核;

  3. 花生洗凈;

  4. 把花生、紅棗、陳皮、姜片和清水方進(jìn)瓦煲,煮沸后放入牛肉再次燒開(kāi),轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)。倒入淡奶,下鹽調(diào)味即可品嘗。

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