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松茸雞湯—各種滋補(bǔ)療效

2011-12-28 12:29

摘要: 松茸雞湯的做法 1.干松茸沖洗干凈,用溫水泡發(fā) 2.雞洗凈控干,去掉雞頭、雞腳和雞屁股,然后剁成小塊 3.雞塊入開水中焯一下,去除血水和雜質(zhì) 4.撈出后用熱水沖洗凈表面的浮沫,瀝干水分 5.雞塊加蔥姜,加泡發(fā) ...

 

松茸雞湯的做法

 

 

 

1.干松茸沖洗干凈,用溫水泡發(fā)

2.雞洗凈控干,去掉雞頭、雞腳和雞屁股,然后剁成小塊

3.雞塊入開水中焯一下,去除血水和雜質(zhì)

 

 

4.撈出后用熱水沖洗凈表面的浮沫,瀝干水分

5.雞塊加蔥姜,加泡發(fā)好的松茸以及經(jīng)過沉淀后的泡發(fā)松茸的水,添加足夠的熱水

6.大火燒開,撇凈浮沫和油脂

 

 

7.轉(zhuǎn)小火燉40分鐘,出鍋前10分鐘用鹽調(diào)味

 

美食特色

        干的松茸在超市中就能買到。

        松茸:是一種珍貴的菌類,因?yàn)闊o法人工栽培所以特別珍貴。

        松茸的營養(yǎng)價(jià)值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纖維和維生素B1、B2、維生素C、維生素PP等元素,不僅味道鮮美可口,還具有藥用價(jià)值,能強(qiáng)身、益腸胃、止痛、理氣化痰、驅(qū)蟲及治療糖尿病等獨(dú)特功效。

        雞肉:中醫(yī)認(rèn)為雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效,雞肉營養(yǎng)豐富、味道鮮美、易于消化,是很好的食補(bǔ)材料,對(duì)于疲勞虛弱的人很有好處。

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