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食物中的十大超級“鴛鴦配”

2012-8-1 00:14

摘要: 從現(xiàn)代營養(yǎng)科學觀點看,兩種食物,如果搭配合理,不僅不會“相克”,而且還會“相生”,起到營養(yǎng)互補、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。

糙米配咖啡  

把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可飲用,糙米營養(yǎng)豐富,對醫(yī)治痔瘡,便秘、高血壓等有較好的療效;咖啡能提神,拌以糙米,更具風味。

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