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食物中的十大超級(jí)“鴛鴦配”

2012-8-1 00:14

摘要: 從現(xiàn)代營養(yǎng)科學(xué)觀點(diǎn)看,兩種食物,如果搭配合理,不僅不會(huì)“相克”,而且還會(huì)“相生”,起到營養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。

甲魚配蜜糖  

此搭配不僅甜味上口,鮮美宜人,而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素,并含有辛酸,本多酸、硅酸等,實(shí)為不可多的強(qiáng)身劑,對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有療效,還能促進(jìn)生長,預(yù)防衰老。

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