一天24小時(shí)，你有多少時(shí)間和孩子相處，在這段時(shí)間里又有多少時(shí)間時(shí)間有效增進(jìn)親子關(guān)系？下面我們?yōu)榇蠹医榻B幾個增進(jìn)親子關(guān)系的“黃金時(shí)間”。 孩子起床前——“薄荷時(shí)間” 迪迪是個公認(rèn)的“快樂小天使”，媽媽說，她的育兒秘訣中有一條是：一天之計(jì)在于晨。 迪迪媽媽不會像有些媽媽那樣，早上總是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子從床上揪起來，她強(qiáng)調(diào)，要給孩子一個美好的開始。所以，迪迪早晨起床前會有一系列的“儀式”：新鮮空氣、音樂、擁抱和問候、還有——“畫個夢”。 要想孩子一天有個好心情，早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時(shí)間”就是要讓孩子起床前的時(shí)間如薄荷般清新和令人愉悅。 1、為孩子在睜開眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時(shí)間。 2、營造一個適宜環(huán)境，讓孩子自然地醒來。比如：打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來；放上令人愉快的輕音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂(據(jù)證實(shí)，這有助于人自然醒來)。 3、給孩子美好的問候。當(dāng)孩子睜開眼睛時(shí)送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個擁抱和親吻。 4、讓孩子畫畫夢。問問孩子睡得好嗎？做了什么夢？給孩子紙筆把夢畫下來，和孩子一起分享他的夢。透過孩子畫的夢，媽媽可以了解孩子的心思，并做一些引導(dǎo)。 如此幾步下來，孩子的身和心都已經(jīng)做好了迎接新的一天的準(zhǔn)備。 從外面回到家時(shí)——“奶油時(shí)間” 快下班了，小梅邊收拾東西邊抱怨，想到回家頭就大，一進(jìn)門看見的就是早上匆匆離家時(shí)留下的亂糟糟場面，桌子上是沒收拾的碗筷，衛(wèi)生間里是一大堆臟衣服，小家伙還會纏上來要吃要喝要陪著玩，弄得人心里直上火。 聽了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，說，那是因?yàn)槟慵胰鄙賯�“奶油時(shí)間”。 “奶油時(shí)間”指的是無論大人還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時(shí)間用來放松和調(diào)整，這段時(shí)間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。 事實(shí)上，每個人在進(jìn)入房間時(shí)，都會敏感到自己是否受到歡迎，這會對人之后的心情產(chǎn)生微秒的影響。 當(dāng)孩子回到家時(shí)，他不希望迎接他的是連珠炮似的抱怨和批評，“你看你，又把衣服弄得這么臟！”“今天在幼兒園調(diào)皮了沒有？”“快把你的臟手洗干凈，做作業(yè)去。”孩子希望得到的是父母歡快的歡迎，是熱烈的擁抱，是平靜、耐心地聽他說說白天發(fā)生的事情。 工作了一天回到家中，父母也需要一段時(shí)間來放松一下。尤其是出差后風(fēng)塵仆仆地趕回家，也許很想先沖個澡，喝杯茶，而不希望孩子這會兒問東問西、索要禮物。 所以，和孩子約定，為每個從外面趕回家的人留一段松松軟軟的“奶油時(shí)間”吧—— 1、送上熱情的歡迎，也許是一句問候、一個擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。 2、讓他自己安靜地待一會兒。 孩子入睡前——“蜜糖時(shí)間” 以前，讓佳佳上床睡覺是讓媽媽很頭疼的事。佳佳要么沒完沒了地要媽媽講故事，要么就一會兒上廁所一會兒喝水地折騰。眼看著時(shí)間越來越晚，佳佳還毫無睡意，媽媽就可能忍不住了，大聲“吼”她兩句，結(jié)果常是佳佳臉上掛著淚水委屈地入睡。 后來，媽媽改變了策略。講了事先說好的三個故事后，她就溫柔地?fù)е鸭�，輕輕地?fù)崦f，和媽媽聊聊天吧。于是，母女倆就東一句西一句地聊起來了，無論佳佳說什么，媽媽都很認(rèn)真地聆聽和回應(yīng)。有時(shí)候，媽媽也會給佳佳做全身按摩，邊按摩邊輕聲細(xì)語地說些甜言蜜語：佳佳是媽媽的心肝寶貝，媽媽愛佳佳，佳佳也愛媽媽，佳佳是個快樂的小姑娘……現(xiàn)在，佳佳是臉上掛著滿意的微笑甜甜入睡。 在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會受挫。孩子希望盡可能晚睡，而父母則巴不得孩子盡快睡覺。結(jié)果就免不了“戰(zhàn)火紛飛”。 可是，如果讓入睡前成為一天中的一個特殊時(shí)段，在這個時(shí)候，孩子可以和媽媽或爸爸“單獨(dú)在一起”，說些親密無間的話，那么孩子就會盼望就寢時(shí)間的到來了。 “蜜糖時(shí)間”，正是利用孩子入睡前的時(shí)間和孩子“談情說愛”，讓親密的感覺成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。 重要的是，父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽孩子說話，這樣，孩子會慢慢學(xué)會跟父母分享他的擔(dān)憂、希望和心愿。而充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放松和滿足，平靜地進(jìn)入甜美的睡夢中。 |
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GMT+8, 2025-4-13 12:28
