問：我有一個(gè)朋友，每次一見面，她就沒完沒了地向我訴苦。我給了她一些正能量的建議，可她又總是聽不進(jìn)。最后她經(jīng)歷各種碰壁后，讓我一起去參加一個(gè)名叫“自我啟發(fā)的研討會(huì)”的活動(dòng)，這讓我很困擾，有種被帶進(jìn)溝里的感覺，我到底該怎樣跟她相處？

心理咨詢師答：你這朋友壓根一開始就不是想來(lái)找你解決問題的吧？而是僅僅想找你訴苦，博得你的同情而已。你給她的建議，或許她根本就不相信，你給的正能量的東西并不一定適合她，而她需要的可能只是平靜和放下，不需要雞血滿滿的正能量呢！

你可以試著停止聽她嘮叨，看看她會(huì)不會(huì)覺得你沒良心而馬上攻擊你。如果她真的是這樣，我建議你不要再跟她做朋友了。另外，如果你不想再聽這種負(fù)能量的事，就直接跟她說(shuō)“我不想再聽這些事情”。至于研討會(huì)，你若是不想去，就直接跟她說(shuō)“不想去”，不需要解釋理由，解釋了理由，只會(huì)讓對(duì)方覺得你不去是有原因的，還會(huì)繼續(xù)勸你去，因此不如直接拒絕。好朋友是不會(huì)因你尊重自己的內(nèi)心而責(zé)怪你的，如果她很生氣并且責(zé)怪你，那這個(gè)朋友也沒什么好繼續(xù)交往了。