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緩解痛經的10款藥膳

2012-1-25 08:55

摘要:   當歸燉雞   原料:   主料:母雞1000克,輔料:當歸20克,調料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克   做法:   1.母雞去毛,去內臟,當歸洗凈后用紗布包好,放入雞空腹腔內,加蔥,姜,鹽等上 ...
淫羊霍沙苑子燉鱔段
 
 
 

  原料:

  淫羊藿10克,沙苑子10克,黃鱔200克,蒜1瓣,調料適量。

  做法:

  將黃鱔宰殺后,用溫水洗去表面粘液,切成3厘米的段,用黃酒和鹽漬20分鐘。淫羊藿、沙苑子洗凈備用。鍋置旺火上,把油燒熱,爆香蒜茸、姜末,煸炒鱔段,加酒、醬油、白糖、蔥花、味精炒勻,盛于碗中。加入清水,淫羊藿、沙苑子隔水燉約2小時即成。佐餐,吃黃鱔喝湯,一日分2~3次吃完,一周兩次。注意事項:本藥膳是一個人一天的用量,冬季服用效果更佳。專家叮嚀:急性乙肝不宜用;慢性乙肝屬肝腎陰虛型,癥見口干咽干,寐少夢多,大便干,五心煩熱,舌紅少津者不宜用。

 

 生地玄參燉豬肝

 

 

 

  原料:

  生地20克,玄參15克,墨旱蓮15克,麥冬15克,豬肝200克,菜油、蔥、生姜、醬油、白糖、黃酒、水豆粉各適量。

  做法:

  1.把豬肝洗凈,剔去筋膜。將玄參、生地、旱蓮草、麥冬洗干凈。豬肝、玄參、生地、旱蓮草、麥冬同放入沙鍋中,加水適量煮1小時,撈出豬肝切成小片備用。

  2.將炒鍋內加菜油,放入蔥、生姜,稍炒一下,再放入豬肝片翻炒,將醬油、白糖、料酒少許對加適量原湯,收汁勾入水淀粉(湯汁明透),將明透湯汁倒入豬肝片中,拌勻。喝湯吃豬肝,佐餐食之,一日分2~3次吃完。

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