| 南瓜是一種營(yíng)養(yǎng)又健康的蔬菜，再加上配方牛奶及蛋之后，蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富了。經(jīng)由電鍋稍蒸之后，漂亮金黃色表面的南瓜布丁，柔軟滑順的口感及蔬菜的香味，自然微甜、清爽不油膩，真可以說(shuō)是一道絕佳的寶寶飯后健康小點(diǎn)心。
適合10個(gè)月以上 材料：南瓜泥1大匙、蛋1/2個(gè)、配方奶水1/2杯(以正常沖泡比例沖泡) 做法： 1.將配方奶與蛋液調(diào)勻后加入南瓜泥。 2.再將調(diào)勻的溶液倒入小碗中。 3.入電鍋蒸約5分鐘即可。 熱量：146.6(大卡) ；蛋白質(zhì)6.1(克)； 脂肪8.2(克) 醣類12.1(克) |
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GMT+8, 2025-4-15 07:49
