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寶貝磨牙營(yíng)養(yǎng)零食:蔬菜餅干

2015-6-4 13:13

摘要:   這款餅干是做給正在長(zhǎng)牙齒的侄子磨牙的,小家伙還在長(zhǎng)牙,學(xué)會(huì)了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是這餅干里加了胡蘿卜、紫薯、菠菜,不僅能滿(mǎn)足小寶寶吃零食磨牙的欲望,還補(bǔ)充了維C和膳食纖維,口感也不錯(cuò),真正的營(yíng)養(yǎng) ...
  這款餅干是做給正在長(zhǎng)牙齒的侄子磨牙的,小家伙還在長(zhǎng)牙,學(xué)會(huì)了吃肉,就不肯吃蔬菜,于是這餅干里加了胡蘿卜、紫薯、菠菜,不僅能滿(mǎn)足小寶寶吃零食磨牙的欲望,還補(bǔ)充了維C和膳食纖維,口感也不錯(cuò),真正的營(yíng)養(yǎng)餅干!

  主料:低粉(100克)  黃油(125克)   細(xì)砂糖(40克)   雞蛋(半個(gè))   紫薯(半個(gè))    菠菜(幾根)   胡蘿卜(1段)
  做法:1,菠菜洗凈焯水。

  2,瀝干切碎。

  3,放在鋪上油紙的烤盤(pán)里。

  4,放烤箱170度烤5-8分鐘左右。

  5,放烤箱170度烤5-8分鐘左右。

  6,黃油軟化。

  7,加入細(xì)砂糖。

  8,用電動(dòng)打蛋器打至蓬松。

  9,加入蛋液攪打均勻。

  10,篩入低粉。

  11,用刮刀翻拌均勻。

  12,分成三份。

  13,分別加入胡蘿卜、紫薯、和烤干的菠菜。

  14,裝入裱花袋里,剪個(gè)口。

  15,擠在烤盤(pán)上。

  16,烤箱預(yù)熱165度,烤15分鐘左右。
  小竅門(mén):
  也可以換成其它蔬菜。


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